シャンプーで頭皮ケア

少量のフケは誰にでもありますが、そのフケが大量でしかもかゆみがある場合は、頭皮に炎症やニキビ、吹き出物などができている可能性があるので注意が必要です。

頭皮に刺激を与えることで血行を良くするといわれているシャンプーのときなどのマッサージですが、強くやりすぎると逆効果になってしまうので、爪を立てず・指の腹で・髪全体をほぐす感じで行うように心掛けましょう。

シャンプーによる頭皮ケア！

頭皮シャンプーには、頭皮の汚れやフケなどをキレイにし、それと同時に潤いも与えてくれるものもあります。頭皮シャンプーを選ぶポイントは、ドライ用などあるので自分の髪質に合っているものを選ぶ必要があります。

また、薄毛に効果的なシャンプーもあり、これは育毛剤より刺激もすくないシャンプーなので、毎日使っていけば効果がでてきます。

しかし、途中でやめたりすると効果がなくなるので、使い続けていくことが頭皮の改善になります。